Dans ce monde où tout va trop vite, le stress est malheureusement aussi présent chez les enfants.

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De plus en plus de personnes souffrent d'angoisse, de nervosité, de problèmes de sommeil ou du manque de confiance ou d'estime de soi.

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La sophrologie en complément d'accompagnement d'autres professionnels de la santé ou seul est une aide bénéfique et précieuse.

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L'accompagnement sophrologique permet aux enfants de se reconnecter à leur besoins et de les rassurer sur leur nombreuses capacités.

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Les séances durent environ 30 à 45 minutes (sauf la première ou nous prendrons le temps pour que vous puissiez me faire part de la problématique et des besoins de votre enfant (env. 45 à 60 minutes)).

Elles se font de manière ludique pour inciter votre enfant à pratiquer à la maison (plus on répète une pratique plus on consolide un changement dans la conscience).

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Ces séances lui permettront: 

- De se décharger de ses tensions émotionnelles, de les apprivoiser en trouvant calme et réconfort.

- Apprendre à utiliser sa respiration pour se détendre, se calmer et gérer ses émotions.

- développer et renforcer sa confiance en soi

- Développer une meilleure concentration.

- Améliorer son sommeil.

- Apaiser ses craintes, son stress, ses angoisses.